Шууд Chart

Тамхинаас гарахад эхний арав хоног л хэцүү байдаг

2019-07-19 13:00:00

Тамхинаас гарах гэж байгаа хүмүүст туслах үүднээс нэгэн зөвлөгөөг нийтэлж байна. Тиймээс заавал цаг хугацаа товлож тамхинаас гарна гэж суух биш, яг одоо, өнөөдрөөс эхэлж тамхидалттайгаа тэмцээрэй.

Тухайлбал:

1. Тамхи татах нь стрессийг багасгадаг гэж үздэг. Бүр оргүй ч юм биш. Гэхдээ эрүүл мэндээ хордуулж байж стрессээс гарах албагүй...

2. Асуудалтай тулгарахгүйн тулд өөрийн амьдралыг илүү зохион байгуулалттай болго...

3. Тамхи татмаар санагдвал чихэр хүлх...

4. Тамхи татах хугацаагаа аль болох уртасгах арга хэмжээ ав. Зарим хүн ном сонин уншаад сатаардаг шүү дээ...

5. Тамхи татах хүслийг өдөөгч кофе, согтууруулах ундаа зэргээс татгалз, хол бай...

6. Тамхинаас гарч буй үедээ элдэв уулзалт, шоунд оролцохгүй байвал зүгээр...

7. Тамхинаас гарах чин хүсэлтэй бол тамхитай орчноос ядаж л хориод хоног хол байсан нь дээр...

8. Бүр тэсмээргүй бол тамхиа нэг сороод унтраа...

9. Гар чинь завгүй байгаа гэх мэт үеийг ашиглан тамхи татахгүй бай...

10. Тамхинаас гарахад эхний арав хоног л хэцүү гэдэг шүү дээ...

Тамхинаас гарахад эхний арав хоног л хэцүү байдаг  
Үзсэн: 1297 Mongolian National Broadcaster  

Сэтгэгдэл бичих:

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MNB.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдолыг 70127055 утсаар хүлээн авна.
1000 Сэтгэгдэлээ бичнэ үү
Зочин [127.0.0.xxx] 2019-07-21 12:09
yostoi zov khen amruun arkhi zutgaj asaasan tamkhia zuulgahav dee te
иргэн [127.0.0.xxx] 2019-07-19 20:22
Архи тамхинаас гарах ч Хувь хүнээс Өөрөөрс нь их шалтгаална Хэрвээ өөрөө Архи тамхи хэрэглэхээ зогсооё л гэж байгаа бол шууд л Хаях хэрэгтэй Түннэс тэр Архины Эмчилгээ Тамхины наалт Зүү эмчилгээ гээд ямарч Үр дүнгүй зүгээр л шууд л хая яахав эхэндээ мэдээж Биенд өөрчлөлт гарна л даа Зүрх дэлсэх цээжээр өвдөх Даралт ихсэх гээд зовиурууд илрэнэ тэр бүх зүйлийг Гүрийгээд л тэвчээд л өнгөрөө 2 долоо хоногийн асуудал тэгээд л гүйцээ Архи Тамхиа хаясны дараа Хоолонд орно Цээж дүүрэн амьсгалдаг болно Кармандаа мөнгөтөй Гэр орондоо хэрүүл шуугиангүй болно их сайхан мэдрэмжүүд мэдрэгддэг л юм даа Хамгийн гол нь Өөртөө зорилго тавь Дараа нь хэсэг хугацаанд Гүрий тэгээд л болоо
сайхан хэллээ баярлалаа [127.0.0.xxx] 2019-07-19 22:44
баярлалаа
Зочин [127.0.0.xxx] 2019-07-22 10:32
Баярлалаа

Бидэнтэй нэгдээрэй