Ходоодны үрэвсэл (Гастрит) өвчний үеийн хооллолтын зөвлөмж

- Ходоод цочроох хоол хүнсийг хориглоно.

- Ходоодны ачааллыг багасгасан жимс, будааны шүүс зэрээг хялбар шингэх хүнсийг хэрэглэнэ.

- Унтахаас хамгийн багадаа 3 цагийн өмнө хоолоо идэх.

- Архи, пиво хориглоно.

- Хийжүүлсэн ундаа хориглоно.

- Шингэн хангалттай уух.

- Хоолыг удаан, сайн зажилж идэх.

- Дасгал хөдөлгөөн хийх.

Эх сурвалж: Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төв