Амаржсан ээжийг дэмжих энгийн аргыг олон давтамжтай хийгээрэй

Төрсний дараах сэтгэл гутралаас хамгаалах, амаржсан ээжийг дэмжих энгийн аргуудыг олон удаагийн давтамжтай хийгээрэй.

-Нөхөр болон гэр бүлийн гишүүд, дотны найзуудтайгаа илэн далангүй нээлттэй ярилцах

-Өөртөө хэт өндөр шаардлага тавихгүй байх, бүх зүйлийн бурууг өөр дээрээ хүлээн авахгүй байх

-Өөрт тохирсон дасгал хөдөлгөөн хийх

-Эрүүл зөв хооллох

-Ямар нэгэн шинэ сонирхолтой болж түүндээ анхаарлаа төвлөрүүлэх

-Бүхнийг ганцаараа хийхээс зайлс хийх (Гэр бүлийн гишүүд, нөхөрийн туслалцааг авч хамтдаа гэрийн ажлаа хийх)

-Мэргэжлийн сэтгэл зүйчид хандаж зөвлөгөө авах

-Нөхөртэйгөө болзох, гэр бүлийн халуун дулаан уур амьсгал бий болгохыг Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс уриалж байна.