Үндсэн агуулга руу шилжих
МҮОНРТ
ШУУРХАЙХянганы нурууны экосистемийг хамгаалах, Нөмрөгийн ДЦГ-ын нөхөн сэргээлтэд БНХАУ-тай хамтран ажиллана
1/3
Нийгэм

Анхаарлаа төвлөрүүлж сурахад туслах 6 арга

Анхаарлаа төвлөрүүлж сурахад туслах 6 аргад суралцаарай.

МҮ
МҮОНРТ

Мэдээллийн алба

Уншихад 1 минут
Анхаарлаа төвлөрүүлж сурахад туслах 6 арга
Анхаарлаа төвлөрүүлж сурахад туслах 6 арга. Зураг: МҮОНРТ

Боловсролын үнэлгээний төвөөс төгсөх ангийн сурагчдад зориулж дараах зөвлөмжийг боловсруулжээ.

Анхаарлаа төвлөрүүлж сурахад туслах 6 аргад суралцаарай.

1. Өглөөний цайгаа заавал уух

2. Агаар салхинд алхах

3. Хийх зүйлээ бичих

4. Анхаарал тань юунаас болж сарниж байгааг олж мэдэх

5. Оюун бодлоо цэгцлэх

6. Ажил, амралтаа хослуулахыг хичээгээрэй.

Хуваалцах