Зөв хооллож, өдөрт 1-2 цаг идэвхтэй хөдөлгөөн хийснээр эрүүл амьдрах боломжтой

Манай улсын хүн амын талаас илүү хувь нь жингийн илүүдэлтэй болсныг судалгааны дүн харуулж байна. Энэ нь илчлэг өндөртэй боловч шим тэжээлийн бодис багатай хүнсний хэт их хэрэглээ, хөдөлгөөний дутагдлаас болж байгааг мэргэжилтнүүд онцоллоо.