Шууд Chart

Явган алхах 5 шалтгаан

2022-09-23 09:48:16

Эрдэмтдийн судалгаанаас үзэхэд явган алхах буюу гүйх, дасгал хийх нь хүний уураг тархины мэдрэлийн эсүүдэд эерэгээр нөлөөлж, стрессийг тайлан тайвшруулдаг юм байна.

Ингээд уншигч та бүхэнд Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс гаргасан явган алхах 5 шалтгааныг сонирхуулъя. 

-Уур бухимдал, сэтгэл санааг тайвшруулна.

-Эрүүл мэндийг дэмжинэ.

-Биеийн жинг хянана.

-Яс, булчинг бэхжүүлнэ.

-Биеийн тэнцвэр сайжруулна. 


Явган алхах 5 шалтгаан  
Үзсэн: 115 Mongolian National Broadcaster  

Анхааруулга:

Та одоогоор сэтгэгдэл үлдээх боломжгүй байна.
MNB.mn сайтын редакц
Утас: 70127055

Бидэнтэй нэгдээрэй